الفئة: مختلط (رجال ونساء)
التركيز: ✨ النية – التحرر – التغيير – التعلّق – اليوغا – التأمل – التسوق –
الجدول الكامل لرحلة الريتريت
اليوم الأول | 8 يوليو – الوصول
- التجمع في مطار إسطنبول ✈️ والانطلاق الى ابانت
- تسجيل الدخول للغرف + راحة خفيفة
- عشاء تعارف خفيف وسط أجواء دافئة
- تأمل وكتابة نوايا الرحلة في نهاية اليوم تحت ضوء النجوم
اليوم الثاني | 9 يوليو – تنشيط الجسد والطاقة
الموضوع: “التحضير الداخلي للانطلاق”
صباحًا:
- تأمل شروق الشمس في أحضان الطبيعة
- ورشة تطبيقية ملهمة:
- تجلّي النية
- تمارين تخيلية + رسالة من الذات المستقبلية
- إنشاء بطاقة تجلي شخصية ✨
مساءً:
- كتابة رسالة وداع للماضي
- يوغا مسائيه لتحرير المشاعر العالقة
- ورشة عميقة للتحرر من الماضي تُختَتم بتأمل جماعي مؤثر
اليوم الثالث | 10 يوليو – العودة للفطرة الحدسية
الموضوع: “معرفة نقاطك الحدسية وتفعيلها”
صباحًا:
- يوغا صباحية تنشيطية
- إفطار
- ورشة وعي:
- النية والتغيير وقوة التفكير
- الفرق بين الرغبة والنية
- برمجة العقل الباطن
- تمرين كتابة النية
- قوة الكلمة في تشكيل واقعك
مساءً:
- يوغا مسائية تأملية: توسيع النية
- جلسة التحرر من التعلق و برمجة دعم جديدة
- ورشة: ما هو التعلّق؟ ولماذا يعطّل التجلي؟
- أنواع التعلّق
- تمرين تحرّر عملي
اليوم الرابع | 11 يوليو – استكشاف إسطنبول
الموضوع: “أنا أخلق.. أنا أختار”
- مغادرة أبانت بجولة ممتعة نحو سبانجا
- غداء واستكشاف الاسواق والمعالم
- الانطلاق إلى إسطنبول وتسجيل الدخول للفندق
مساءً:
- نزهة حرة وتسوق في أسواق إسطنبول الساحرة
اليوم الخامس | 12 يوليو – دمج الرحلة والاستمتاع
الموضوع: “دمج الرحلة والاستمتاع بكل ما فيها”
- إفطار جماعي
- جولة خفيفة أو تسوق
- زيارة سوق أو بحيرة أو جلسة قهوة تركية
- جلسة مسائية خفيفة: شكر – تأمل قلب مفتوح
- سهرة وداع بسيطة ولكن دافئة مليئة بالمشاعر
اليوم السادس | 13 يوليو – المغادرة
إفطار
- جلسة ختامية لكتابة نوايا جديدة للمستقبل
- العودة إلى أرض الوطن بقلوب ممتنة ونفوس متجددة
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.